Vooruit plannen om paniek aanvallen te voorkomen

Voorbereiden op bekende triggers en stresssituaties kan helpen. Wij bij Gouda Depsycholoog.nl hebben een lijst samengesteld over hoe je paniekaanvallen kunt voorkomen. Wat aan de situatie zorgt voor de angst gevoelens? Als het vliegen is, bijvoorbeeld, praat dan met een vriend die van vliegen houdt en vraag waarom ze dat zo leuk vinden. Zoek bemoediging van Lees meer overVooruit plannen om paniek aanvallen te voorkomen[…]

De voordelen van een zakelijke en een persoonlijke coach

Hoe kunnen een zakelijke en een persoonlijke coach voor velen van groot belang zijn? Wij van Ivpp.nl coaching Amsterdam willen het voordeel van een coach uitleggen: Tegenwoordig zijn onze drukke levens zo druk dat we vaak vergeten wat er echt toe doet. Het inhuren van een zakelijke en persoonlijke coach is nuttig om ons te Lees meer overDe voordelen van een zakelijke en een persoonlijke coach[…]